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zoom RSS 12月13日!!

<<   作成日時 : 2013/12/13 12:51   >>

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一段と寒さが増してきましたね(^^;;

みなさん風邪には気をつけてください!!

ちなみに私は鼻水時々くしゃみという感じです(笑)

風邪ひいとるやんけ!って事でみなさんはこうならないように気をつけて下さい(*^_^*)

ちなみにスポーツマンだけではないですが体を冷やす事はよくありません。

試合前、練習前は体を温めてから、特に手足は冷えやすいので冷えた状態でスタートするのはよくないです!!

手なんかは手先が冷えてると感覚も鈍るし、体は冷えてると動きが悪くなるのとケガの原因にもなります!!

冬場に運動される時は注意してください!!

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